جلسات كوتشنج جماعية

جلسة إدارة المشاعر "الجماعية"

ماهي رحلة المشاعر؟
تخوض المشاعر رحلة  طويلة قبل أن تتحول إلى سلوك وعلينا أن نلتزم بالمسؤولية تجاه كل مرحلة من المراحل وصولًا إلى سلوكيات صحية وناضجة
فنحن في البداية ندرك الأشياء المحيطة بنا من خلال إحدى الحواس الخمس. ومن ثم نصنع تصورًا عن الإدراك الذي شكلناه وبعد ذلك يتطور التصور إلى شعور إما سلبي أو إيجابي ومن ثم تتشكل الرغبة القوية في صنع ردة الفعل ويحدث بعدها السلوك.

جلسة فك التعلق "الجماعية"

ماهو التعلق؟
ماهو التعلق الصحي؟
التعلق الضار؟
أسباب التعلق
خطوات فك التعلق